心斎橋の女性専用パーソナルトレーニングジム

自分磨きで第一印象を変えるトレーニングで心身ともにワンランク上の自分に出会う経験をしてみませんか？

妊娠前の私を超える、産後専用トレーニング。赤ちゃんと一緒に通えます。

運動もろくにやった事なくて・・。仕事が忙しくお菓子が主食のような生活だった私が・・。

外食も多くお酒も大好き・・。動かない生活で肩凝りに悩まされ体重は増加の一途だった私が・・。

外食多めでお酒好き。継続が苦手な私・・。50歳を過ぎても体が変わるか心配でしたが・・。

大人の女性特有の体の悩みを相談するなら女性トレーナーがおすすめです。女性専用ジムはお客様と二人きり。トレーナーは、国際的に認められたトレーニング指導の資格を持ち、多数のボディコンテストで入賞経験を持つ優れた実績を残しています。

筋トレ×ストレッチで痩せにくくなった女性の体も柔軟性を高めることでエネルギー消費量も増え、痩せ体質に変えていきます。血液循環が改善され、浮腫みが解消されるとともに、疲労回復効果も高まります。柔軟性のあるしなやかで疲れにくい体に変わっていくでしょう。

他人との接触がない、完全なマンツーマンのプライベート空間でレッスンを受けることができます。ジムに通うことが恥ずかしいと感じる方や、周囲の視線が気になったり、自分がジムに通っていることを他人に知られたくないという方も安心してご利用いただけます。

完全な個室のため、お子様連れでのトレーニングが可能です。いつまでも美しいママでいるために一緒にトレーニングを頑張りましょう。産後やブライダル目的の方も大歓迎です。

宮本 志緒里トレーナー（代表）

• NSCA-CPTパーソナルトレーナー資格
• JSA-CSTSストレッチ資格

わたしの指導のモットーは健康はお金で買えない事をお伝えする事。全てのお客様に伝えトレーニングだけでなく、ストレッチや健康になるための生活習慣や食事の栄養素などの指導も大切におこなっています。  

トレーナーと完全個室空間でのマンツーマントレーニング（1回60分）は、便利な回数チケット制です。